Ktorá malá krajina sa radí medzi najzdravšie na svete?
Island, krajina s rozlohou len 103 000 km² a populáciou okolo 400 000 obyvateľov, patrí podľa Globálneho indexu zdravia agentúry Bloomberg z roku 2024 na tretie miesto medzi najzdravšími krajinami sveta. Tento úspech nie je náhodný, pretože Island sa dlhodobo umiestňuje aj na vrchole rebríčkov najšťastnejších krajín.
Obnoviteľné zdroje energie a nízke znečistenie
Island sa môže pochváliť energetickým systémom založeným na obnoviteľných zdrojoch. Vodná energia a geotermálne zdroje sú hlavnými piliermi, čo minimalizuje emisie škodlivých látok a prispieva k dlhému životu a vysokej životnej úrovni obyvateľov.
Zdravá kuchyňa
Geografické a klimatické podmienky nútia Islanďanov využívať miestne suroviny, čo sa odráža v ich kuchyni. Ryby, morské plody a jahňacie mäso sú základom, pričom domáce mliečne výrobky ako skyr majú vysokú kvalitu a rozšírené využitie. Vzhľadom na krátke vegetačné obdobie sa zelenina a ovocie často pestujú v skleníkoch s minimálnym použitím pesticídov.
Geotermálne kúpele
Island je známy svojimi geotermálnymi prameňmi, ktoré poskytujú relaxáciu a zlepšujú zdravotný stav obyvateľov. Návštevy parných kúpeľov a geotermálnych bazénov sú nielen spôsobom zábavy, ale aj prispievajú k regenerácii a znižovaniu stresu.
Fyzická aktivita
Spôsob života na Islande podporuje fyzickú aktivitu, ktorá je významnou súčasťou každodennej rutiny jeho obyvateľov. V lete, keď majú viac ako 20 hodín denného svetla, si ľudia užívajú rôzne športy, ako sú futbal, lyžovanie, horolezectvo a plávanie. Obyvatelia sa snažia vyvážiť krátke zimu a nedostatok slnečného svetla pravidelným cvičením.
Sociálne väzby a zábava
Silné sociálne väzby sú dôležité pre Islanďanov. Viac ako štvrtina populácie žije v hlavnom meste Reykjavíku, kde sa často organizujú stretnutia s rodinou a priateľmi. Tieto sociálne aktivity vytvárajú nie len silnú komunitu, ale aj zlepšujú duševné zdravie a celkovú pohodu.
Rodová rovnosť a sociálna politika
Island je lídrom v oblasti rodovej rovnosti, pravidelne sa umiestňuje na prvom mieste v globálnych rebríčkoch. V roku 2023 dosiahol skóre 91,2 percenta, pričom obaja muži a ženy majú rovnaké práva na materskú a otcovskú dovolenku. Rozvinutá sociálna politika prispieva k harmonizácii pracovného a rodinného života, čo má pozitívny dopad na zdravie žien.
Tento článok bol spracovaný bez redakčných zásahov a vychádza z informácií sprístupnených partnerským webom vydavateľstva Ringier Media.
