Suchá pokožka a atopický ekzém: škodí zlá teplota aj nadmerné umývanie rúk
Prechod zo sychravej ulice do prekúrenej izby často prináša nepríjemné štípanie a podráždenie pokožky, ktoré potrápi najmä tých najmenších. Detská pokožka je citlivejšia a v chladnom období si vyžaduje inú starostlivosť než pokožka dospelých. Dermatovenerologička Andrea Tvrdoňová z kliniky Skinpoint vysvetľuje, ako v zime nastaviť teplotu v byte, kedy uprednostniť tuhé mydlo a podľa čoho spoznať, že suché ložiská na koži už nie sú len bežným prejavom počasia.
Kúpeľ bez bubliniek
Koža bábätiek nemá ešte plne vyvinutý ochranný systém, preto sa rýchlejšie podráždi. U bábätiek treba zvoliť odlišný prístup než u dospelých, aby sa detská koža počas chladných dní ešte viac nevysušovala.
„Základom je neumývať bábätko príliš dlho a nekúpať ho dennodenne, ako sa hovorilo kedysi. Radšej ho skôr len rýchlejšie umyť,“ odporúča dermatovenerologička Andrea Tvrdoňová. Bábätká stačí kúpať každý druhý deň, kúpeľ by mal byť čistý, bez pridávania peny. Bublinkám by sa mali rodičia vyhýbať najmä pri deťoch s predispozíciou na atopický ekzém alebo alergie.
Po kúpaní by mali rodičia deti natrieť prípravkami, ktoré v pokožke doplnia ochranné látky, napríklad mastné kyseliny. „Existuje veľa kozmetík, ktoré sú vhodné aj pre bábätká. Obsahujú lipidy, ktoré detská koža potrebuje, a tiež látky upokojujúce podráždenú kožu po dennej starostlivosti,“ objasňuje lekárka.
Teplota v domácnosti aj hygiena rúk
Pokožka citlivo reaguje na teplotné šoky pri prechode zvonku dovnútra. Dermatovenerologička odporúča udržiavať teplotu v domácnosti na úrovni 21 až 22 °C. Mierne chladnejšie prostredie je pre kožu vhodnejšie ako prekúrené priestory. „Základ je pravidelné vetranie, aby sa vzduch vymenil a nestál,“ dopĺňa.
Lekárka radí umývať deťom ruky vlažnou vodou a vyvarovať sa príliš častej hygiene: „Nadmerné umývanie rúk, až obsedantné, detskú pokožku viac dráždi.“ Rodičia by mali uprednostniť skôr tuhé detské mydlá. Dezinfekčný prostriedok pôsobí odmasťujúco a gélová forma navyše viac vysušuje. Pokiaľ majú rodičia na výber, odporúča dať prednosť šetrnému umytiu rúk čistou vodou a mydlom.
Ochrana pred chladom a vhodné materiály
Veterné počasie a nižšia vlhkosť vzduchu spôsobujú, že koža sa rýchlejšie vysušuje a stráca viac vody. Preto by mali rodičia natierať deťom tvár a predovšetkým ruky. „Vhodné sú krémy určené do chladného počasia. Priaznivo vplývajú na kožnú bariéru a nedráždia detskú pokožku,“ hovorí dermatovenerologička a dodáva, že ruky je dôležité chrániť aj rukavicami.
Andrea Tvrdoňová zároveň upozorňuje na výber materiálov. Pri rukaviciach, šáloch či čiapkach by mali byť rodičia opatrní obzvlášť u detí s ekzémom. Vlasové textílie by nemali prísť do priameho kontaktu s kožou, pretože ju môžu ešte viac dráždiť. „V týchto prípadoch by som asi vôbec nepoužívala nákrčníky, ale radšej šatky z bavlny. Napríklad aj pod flísovú alebo pletenú čiapku si dať ešte bavlnenú čiapku, aby tam nebol bezprostredný kontakt priamo na kožu,“ radí odborníčka.
Kedy už ide o atopický ekzém
U bábätiek do troch mesiacov sa ekzémové a suché ložiská zvyčajne tvoria najskôr na líčkach. Neskôr sa atopický ekzém začína objavovať v typických lokalitách – najmä v lakťových zhyboch a podkolenných jamkách. Pri menších deťoch sú to miesta na zadočku a nohách, ktoré prichádzajú do kontaktu s plienkou a kde dochádza k mechanickému dráždeniu kože.
Pri suchých miestach na nožičkách, ručičkách či tváričke postačuje konzultácia s pediatrom za predpokladu, že má základné vedomosti o starostlivosti o detskú suchú a atopickú kožu. „Dermatológa treba určite navštíviť vtedy, keď sa ekzém začne meniť. Ložiská sa rozširujú, mokvajú a dieťatko sa škriabe. Bábätká, ktoré sa ešte škriabať nevedia, bývajú nepokojné a horšie spia,“ opisuje lekárka.
Alergia ako možný spoluvinník
Atopický ekzém nemusí byť jediným problémom, ktorý dieťa trápi. Ak má začínajúcu sennú nádchu alebo reaguje na prijaté potraviny, spoluvinníkom môže byť alergia. „Ak je v rodine alergická anamnéza, je dôležité zavádzať pri prikrmovaní jednu potravinu dlhšie, kým prejdete na ďalšiu. Treba si dávať pozor aj na potraviny, ktoré dieťatku dávate,“ apeluje lekárka.
Obozretné by mali byť aj dojčiace matky a vyhýbať sa potravinám, ktoré by mohli pokožku bábätka podráždiť. Platí to aj v prípade, ak je alergikom iba otec, pretože dieťa môže náchylnosť zdediť po ňom. Odborníčka neodporúča, aby rodičia pri podozrení na alergiu svojvoľne vyraďovali dieťaťu zo stravy napríklad lepok.
