Objasnenie fenoménu jojo efektu: Nové prístupy k udržaniu váhy
Veľa ľudí sa stretáva s frustráciou, keď schudnú a následne sa ich váha rýchlo vracia späť. Tento jav, známy ako jojo efekt, zasahuje mnohých a stáva sa témou výskumu a diskusií, pretože normálne diétne metódy často zlyhávajú pri dlhodobom udržiavaní výsledkov. Vedci sa preto pustili do hľadania nových spôsobov, ako zastaviť tento cyklus a ponúkajú sľubné prístupy, ktoré by mohli priniesť nové nádeje pre tých, ktorí sa snažia dosiahnuť a udržať si zdravú váhu.
Nové lieky – orforglipron a mikrobióm
Jedným z najnovších výskumov, ktorý bol zverejnený v prestížnom časopise „Nature Medicine“, sa zaoberá dvoma inovatívnymi prístupmi. Prvý prístup spočíva v využití lieku s názvom orforglipron. V medzinárodnej štúdii, do ktorej sa zapojilo 376 dobrovoľníkov, preukázali pozitívne účinky tejto účinnej látky na udržanie váhy. Po roku sa účastníci, ktorí užívali orforglipron, tešili z udržania neuveriteľných 75 až 80 percent stratenej hmotnosti, zatiaľ čo tí, ktorí dostávali placebo, zaznamenali len 38 až 49 percent.
Naveed Sattar, profesor kardiometabolickej medicíny na Glasgowskej univerzite, tvrdí, že čím viac účinných perorálnych liekov bude k dispozícii na chudnutie a udržanie váhy, tým lepšie. Tento liek však zatiaľ nebol v Európe schválený na komerčné použitie, takže sú potrebné ďalšie štúdie na potvrdenie jeho účinnosti.
Úloha črevného mikrobiómu
Druhý sľubný prístup sa zameriava na črevné baktérie, konkrétne na druh Akkermansia muciniphila, ktorý sa spája s metabolickým zdravím. Vedci z Univerzitnej nemocnice v Maastrichte vykonali prieskum, ktorý ukázal, že táto baktéria je v črevách ľudí s cukrovkou a nadváhou vo väčšej miere absentná. V štúdii, v ktorej sa zúčastnilo 84 dobrovoľníkov, najprv podstúpili osemtýždňovú diétu, po ktorej dostávali buď suplement s Akkermansia, alebo placebo.
Tí, ktorí užívali prípravok s baktériami, si po 24 týždňoch udržali v priemere 85 percent z dosiahnutého úbytku váhy a pribrali iba 1,2 kilogramu. Naproti tomu v placebo skupine to bolo iba 67 percent, pričom priemerný nárast hmotnosti bol 3,2 kilogramu. Výsledky naznačujú, že črevné baktérie môžu mať významnú úlohu pri dlhodobom udržiavaní správnej telesnej hmotnosti.
Potenciál a riziká nových prístupov
Stefan Kabisch, endokrinológ z berlínskej nemocnice Charité, hodnotí výsledky týchto štúdií ako vysoko kvalitné, hoci varuje pred malým počtom účastníkov. Kabisch vo svojich tvrdeniach potvrdzuje mechanizmus pôsobenia Akkermansia, ktorý môže blokovať vstrebávanie určitých živín, čo má za následok, že sa tieto živiny nevstrebávajú do krvného obehu a sú vylučované. Avšak, upozorňuje, že suplementácia neúčinkuje u každého. Nie všetci účastníci v štúdii dosiahli rovnaké výsledky, najmä tí, ktorí mali z miestneho mikrobiómu dostatok Akkermansia už pred začiatkom štúdie.
Záver: Nové nádeje v boji proti jojo efektu
Aj keď nové prístupy prinášajú nádeje v boji proti jojo efektu, je jasné, že nie každý bude profitovať z týchto terapií jednoznačne. Vyžaduje si to individuálny prístup a možnosť skombinovať nové lieky s vyváženou diétou a zdravým životným štýlom. Diskusia o týchto novinkách pokračuje, pretože vedci naďalej hľadajú optimálne riešenia pre problémy s hmotnosťou, ktoré postihujú milióny ľudí po celom svete.
